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公克,通草,放入,黑芝麻,米酒
提問: 奶越來越少了？？ 問題補充: 我女兒二個月后不喜歡吮我的乳頭，吃奶就哭。沒有辦法我都是用吸奶器吸出來裝在奶瓶里喂她。現在女兒快4個月了，我發覺奶越來越少了怎么辦。也試過再讓她吮，可她還是不吮了？
用吸奶器是不是會越來越少，請大家幫我想想辦法。 医师解答: 配合哺乳需要
增加乳汁：動物內臟（肝、腎、腸）、蹄膀、核桃仁、花生仁、鯉魚湯
乳腺不通：絲瓜、冬葵、木瓜
忌食：花椒、大麥芽、咖啡

使用食療促奶吧　 　 　 　 　
黑芝麻粥 適用於產後乳汁不足。 黑芝麻25公克、大米適量。 將黑芝麻擣碎，大米掏淨，加水適量煮粥。 每日2-3次，或經常佐餐食用。
　 　 　 　 　
鰱魚小米粥 通經下乳，適用於產後乳少。 活鰱魚一條、絲瓜仁10g、小米100g。 先煮小米，待水沸開時，將魚及絲瓜仁放入鍋內再煮至熟。 空腹吃於喝粥。
　 　 　 　 　
萵苣子粥 萵苣子10或15公克、生甘草3或5公克、糯米100公克。 先將萵苣子搗碎，與生甘草同煎取汁，再入米煮成稀粥。
　 　 　 　 　
碗豆粥 下乳、治產後乳少。 碗豆50g、白米適量。 先煮白米，待水沸開時，將碗豆放入鍋內再煮至熟。 空腹吃，每日2次。
　 　 　 　 　
黃酒鮮蝦湯 下乳，適用時產後體虛、乳汁不下。 新鮮大蝦100g、黃酒20g。 ：將大蝦剪去鬚足，煮湯，將黃酒；或將蝦煮一下，拌黃酒。 每日2次，吃蝦喝湯或食炒蝦拌黃酒。
　 　 　 　 　
通草鯽魚湯 通草3公克、鯽魚適量。 將通草、鯽魚洗淨，一同放入鍋內煮熟，不加油、鹽。 吃魚喝湯。
　 　 　 　 　
清蒸鮮魚
此菜味清淡鮮美，產後哺乳婦女應多食用。 鮮魚1條約300公克及薑3～4片
鹽、米酒1／8小匙
1.魚洗淨，去鱗片及內臟。
2.薑帶皮洗淨、切片或切成薑絲。
3.魚放入蒸盤中，加入薑片，移入電鍋，外鍋加1／2杯水蒸至開關跳起即可。
1.鮮魚可選當令的季節魚，大小以一餐吃完為佳。
2.也可用微波爐蒸魚，快速且魚身較不易破碎。大約5～6分鐘即熟，魚肉較嫩。

活蝦
大蝦200公克、紅蘿蔔半條、豌豆莢少量、薑10公克、米酒、麻油各三大匙
1.大蝦背部切開將泥腸拿掉，黃瓜斜切片，紅蘿蔔和薑切成薄片，用模型作花。
2.鍋內放麻油加熱，把薑炒成淺褐色，再把蝦子放入，淋上米酒，炒2分鐘左右取出。
3.用同一個鍋加入黃瓜和紅蘿蔔混合炒，再把蝦子放入，加適量的水，炒2分鐘左右即可。


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